在没有对象，没有性爱伴侣的时候，男人突然来了欲望该怎么办?有极少部分人会选择转移注意力，或者做其他事消耗掉这部分经历。而大多数男人这个时候，会选择自慰既能消耗这部分欲望，又能让自己享受快感，这是最轻松的方法了。但是男性自慰也是有各种方式，如果你只会一两种，那接下来你就可得好好学学了。　　活塞式　

　　女人想获得爱爱快感，不必完全依赖男人，更不用为了迎合男人的而放弃了自己的自尊。女人应该了解自己，懂得在没有男人的时候也能享受到高潮时候的美妙滋味。知道抚摸哪里会舒服，触碰哪里身体会敏感得颤抖。不要扭捏，快乐不需要迟疑!　　女大学生A：手淫时我喜欢抚摸阴蒂，我通常手淫，轻轻地抚摸阴蒂部位，不是直接

　　很多女性在有了性伴侣之后依然会有自慰的情况发生，她们觉得自己自慰的话获得的性快感会更强烈一些，但是，对于很多人来说，能够接受性爱，却无法接受自慰。在人们浅显的认知中，认为性爱是非常正常的两性生活方式，但自慰却是见不得人的事情。但事实上，自慰是非常正常的，且很多女性通过自慰更易获得高潮。　　1、了

　　自慰，是一个人的性爱，或者说是虚拟性爱，但是它也是一种正常的性爱方式，而且对于成熟的人来说，有自慰的权利。当身边缺少另一半时，自慰可以抒发性欲，避免惹事生非，骚扰良家妇女。而且自慰是很个人的性行为，即使是一个人也能high翻天。不过自慰要注意度和方法。掌握正确的自慰知识，才能更快乐的自慰。　　自

　　手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。 手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年

    人们通常所说的自慰，一般人的思想认为只会出现在男性的身上，没想过女性也会自慰，而且95%的女性有自慰习惯。　　95%女性有自慰习惯 比爱爱更容易高潮　　大多数女性却认为自慰是羞耻的。有些女人直接否认：“我用不着那样，我家里又不是没有男人!”有些人的抗拒更激烈：“不如你让我

　　整天用手指自慰也是不行的，女孩子的手指虽然纤长柔软，但是比起自慰棒振动棒，跟男人的丁丁插入的满足感还是很有差距的。单身的女性朋友如果想爱爱怎么办才好呢?这时，振动棒却成了解救她们的秘密武器，现如今，振动棒也越来越得到人们的接受，那么你知道女用振动棒使用方法吗?我们来看下面的介绍吧。　　女用振动棒

　　青春期后的女人也会下体空虚，诞生对性爱和男人的渴望与冲动。这显然不是自己控制就可以解决的问题。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地自慰。所以自慰很普遍。　　水装喷雾器　　此种方法适合在沐浴时使用，你可以找一个喷雾器，进行卫生处理后，装入温水。然后

　　说起来，自慰在女生里的羞涩度，比和外人讲述自己和爱人行房都羞耻度都更高一点。要知道自慰(手淫)是最常见的性活动之一，但由于多种偏见和误解，大多数人会羞于承认自己自慰的经历。近日，美国新闻网最新披露了有关男女自慰的调查结果，很多数据让人大吃一惊。　　女性自慰的事实：　　1、女性睾酮(雄激素)水平越

　　从青春期开始，因为性意识的觉醒，少女和即将步入女人行列的妹子们都会有按捺不住的自慰冲动，很多人认为自慰是难以启齿的事情，但研究表明，基本上每个人都会有自慰的表现，不管是男人还是女人。其中不少女人都有自慰的习惯，采用了正确的自慰姿势，能够让女人们快速获得高潮。那么女人自慰有哪些姿势呢?女人自慰的技

　　作为性冲动最强烈的群体，对着东京热或者美女图自慰，向来是许多单身男人的心灵秘密花园，无需刻意伪装，纯粹是为自己制造快乐，但是不少单身男却隔着一层面纱看待自慰，产生了一层“迷雾”。　　迷雾之一：只有大人才会自慰　　其实不然，即使是最天真无邪的小baby也会有自慰，也许是妈妈在帮忙洗澎澎时，不经意碰

　　自慰并不是罪恶的，是人对于性的正常发泄，男人可以自慰，女人同样可以享受这个“特权”。因此有自慰习惯的女人们一定要多了解自慰的相关知识，纠正对自慰的错误认识。那么女人自慰是什么感觉呢?女人如何自慰最舒服呢?　　女人自慰是什么感觉?　　第一位女性　　当我快十五岁时，我有了第一次和一个男子亲吻和轻微爱

　　自慰只要不是每天沉溺，正确的自慰并不会影响健康。不过前提是要用对自慰的方法才行，不然不仅会伤害阴道还会影响心理健康。那么，有自慰习惯的女人问女人如何自慰呢?女人自慰要注意些什么呢?　　女人自慰不能乱插 女人自慰必学的9大秘籍　　1、进入手淫的境界　　尽可能的放松自己的身体和心灵，洗个热水澡或者喝

　　对于已经进入到婚姻关系中的女性，自慰看起来是完全没有必要的，毕竟身边已经有另一半存在了，所以当这个问题出现的时候，很多女性陷入到一种纠结中。那么，已婚女人该不该自慰?其实适当的自慰对女人健康也是有好处的，但是凡事不能过于频繁，自慰当然也不例外。那么，已婚女人自慰有哪些好处呢?在自慰的过程中又有哪

　　和做过爱的少女不一样，处女的自慰需要小心再小心一点。当下的自慰已不再是男性的专有名词了，现在很多职业女性或者年轻女孩都可能通过自慰来解决生理需求。其中不少没有性生活的女孩来说，对自慰这方面的知识远不如已经有过性生活的女性。想要健康的自慰的话，处女们就要了解自慰的相关知识。那么处女如何正确自慰呢?

　　首先从生理发展来说，自慰对女人或者男人而言都并不是罪恶的，是人对于性的正常发泄，男人可以自慰，女人同样可以享受这个“特权”。因此有自慰习惯的女人们一定要多了解自慰的相关知识，纠正对自慰的错误认识。那么，女人自慰是什么感觉呢?女人如何自慰呢?　　女人如何自慰到高潮?　　1、用手爱抚阴蒂　　轻轻地抚

　　日常生活当中男性应该注意戒除手淫，平时应该全面的进行调理，长时间的手淫对身体的危害很大，而且很多男性性生活方面不注意，经常的手淫会造成血液流通不畅，而且还会造成前列腺充血，带来很多危害，那么，手淫不单单有危害也有好处。　　男人正确自慰方法　　(1)活塞型：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所

　　相信大家都知道，性爱是人类释放荷尔蒙的主要渠道之一，但是有的时候因为各种各样的原因无法完成性行为，这个时候要想浇灭浴火，恐怕只能靠自己了，但是受中国传统文化的影响，很多女性对这种行为是很不齿的，其实女性朋友们也应该改变一下看法，因为据科学家研究发现科学的自慰有助于女性的健康。　　自慰有助抗炎　　

　　对于一些女孩子来说，常常会出现“夹腿”的现象，因为夹腿能给她们带来一些快感。其中有人说夹腿就是自慰，但由于女人对自慰不是很了解，因此她们对这种现象无法客观面对。那么，是不是女生只喜欢夹腿自慰呢?女生自慰还有哪些方法呢?　　女生自慰还有哪些方法?　　1、人工阴茎　　不知道，女性们有没有发现，自己进

　　女人自慰总是有很多方法的。女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。　　一、体位与技巧　　女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐着被靠墙的姿势进行